Studio

大きな窓から差し込む光を浴びながら、気持ちよく全身を。
ココロとカラダにじっくりと向き合えるプライベート空間です。

○ yoga
一つひとつのポーズを丁寧にとりながら深い呼吸をすることで、心身のバランスを整えます。
年齢や運動能力に関係なく始められるので初めての方も安心です。

○ ストレッチング(30min)
朝のスキマ時間にストレッチング。
30 分だけのレッスンなので気兼ねなくお越しいただけます。
気持ち良くカラダを伸ばして、素敵な1日を始めませんか。